咖啡因上癮

 
愛與被愛都需要練習的，但是怎麼練習呢？
事情的開始是朋友邀請我為一張特別的音樂專輯命名
當時，我頭很大！

整張專輯的概念是『愛自己』……嗯，啊呢～愛自己我知道，也常掛在嘴上，但愛、自、己這三個字聽起來好虛無飄渺喔～

我們都知道要愛自己，但自己怎麼愛呢？有實際的作法嗎？

我一向討厭賣弄飄在雲端卻沒真實感的文字，
思考老半天，唯一的領悟是自己不夠聰明，沒能力想出好的專輯名字。

幸好專輯的製作人張永智救了我！
我們線上討論了一會兒，經過永智開示……我放鬆心情，描述自己面對『愛自己』這個議題的真實感受。

大家都知道人要先珍愛自己，才能得到真愛。
但很多人不懂得如何愛自己
更多人不知道愛自己比愛別人重要
『愛自己』並非天生的能力，需要不斷的練習，每天鍛鍊。
所以我寫下『天天練愛』這幾個字。

愛是需要練習的，每天花八分鐘練習愛自己。
愛從自己開始，學會愛上自己，才能人見人愛。
這是我對愛自己的心得。

寫下天天練愛這幾個字後，事情有了意想不到的發展。
我受邀參加一場特別的座談會，被安排與佛學博士 曲尼敦多 仁波切（哇～拍手）
整合藝術家 張永智（歡呼）一起對談
三人各從宗教、藝術及兩性的觀點，共同討論愛情。

一聽到這個點子，我超High的〜
參加過不少活動和講座、演講，從沒和宗教界人士交手過
更沒想到仁波切會與我們討論愛情問題
哇～我只能說──這點子真的好酷！
好大膽！
好特別！
也好實際喔！

愛情是人生中極大的課題與挑戰
很多人都過不了情關

從佛學的觀點如何解決大家困擾的感情問題？
尊貴的仁波切怎麼看待劈腿？（我好想知道！）
會教我們怎麼挑選好對象嗎？（拜託好嗎……）
型男藝術家，請告訴女人怎樣做才能展現魅力，吸引男人？
什麼樣的女人才是男人一生渴求的？
性靈與生活的、男人與女人的、出世與入世的
愛與能量的精彩交集

就在明天，令人期待的──前所未有，別開生面的座談會
時間：2/12（六）2：00開始
地點：台北市松山區寶清街31號2樓
活動細節請『卡』電話詢問：（02）8951 1948